Kwalifikacje w zawodzie - testy zawodowe on-line i arkusze

LOGOWANIE

(Zapomniałem hasła)

LUB
ZAREJESTRUJ SIĘ

KWALIFIKACJA SPO1 - TEST WIEDZY NR 2



Pytanie nr 12
Zobacz poniższą tabelę przedstawiającą różne rodzaje ćwiczeń usprawniających. Wybierz odpowiedź, która prawidłowo identyfikuje rodzaj ćwiczeń opisanych w ostatnim wierszu.
Rodzaj ćwiczeniaOpis
Ćwiczenia siłowePomagają zwiększyć siłę mięśniową
Ćwiczenia wytrzymałościowePomagają poprawić wydolność organizmu
Ćwiczenia koordynacyjnePomagają poprawić koordynację ruchową
???Pomagają poprawić zakres ruchu w stawach
A.
B.
C.
D.